لاتبدأ يومك بشرب اللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح
الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم
جيدا اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي
ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى
امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم
ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

/

امنياتي لكم بدوام الصحة

اتمنى الموضوع يعجبكم

شكرا يا نوره علي النصيحه

شكراااا يا نورا على
المعلومة الجميلة دى
ميرسى ليكى

ميرسى على مرركم وعلى ردودكم الجميلة

موضوع جميل جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

انا اساسا مش بحب اللبن لا الصبح ولا بالليل
بس شكرا يا نورا ع الموضوع والمعلومات المفيده دي

شكرا ع الموضوع الجميل

شكرااااااااااااااااااا يا قمر على المعلومات